ビリーズブートキャンプとターボジャム
2007年04月26日
2chのターボジャムスレをチェックしたところ、
痩せるには有酸素運動の多いターボジャムのほうがよさそうらしい。
ビリーズブートキャンプは筋トレメインらしいので、
ジムで「腹肉以外の脂肪は特に多くはないけども筋肉が標準をだいぶ下回るので筋肉量を増やして基礎代謝を上げるべき」
と診断された私はターボジャムが届くまでしばらくビリーに筋肉鍛えてもらおうと思いました。
でも楽しそうだな〜、ターボジャム。キックとか多いみたいだし。
早く届いてくれないかしら。
出演者のスタイルがいいっていうのもいいよね。
ビリーズブートキャンプのビリーの後ろの女の人はみんなたくましすぎて（まだ基本しか見てないけど）目標にならない…。
« ビリーズブートキャンプ 2日目 | トップページ | ビリーズブートキャンプ 3日目 »
