ターボジャム 8日目
2007年05月17日
ターボジャム
8日目。「カルディオ・パーティ」。
最近会社が嫌で嫌でものすごく落ち込んでいたのですが、
体を動かしてるうちにスッキリしてきました。
シャーリーンありがとう。「みんな大好き」って言ってくれてありがとう…。
やっぱりワキ腹が痛くなりました。最初のシェイクのあたりで痛かった。
今日はなんか後半が頭が働いてなくて
ハンドロールクロスハイアンドロージグザグニーあたりのときかなりついてゆけず。
というかクールダウンの動きについていけません。足開くやつとか…。
でも楽しいです。ストレス解消だー！シャーリーン大好き！
運動すると気持ちが前向きになる感じがいいなあ。ありがたい。
ウエストは減ってませんでしたが…。
昨日はちょっと力を入れた状態で測っちゃったみたい。
くびれたウエストを手に入れるまで頑張るぞー！
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