ターボジャム 10日目
2007年05月19日
ターボジャム
10日目。「カルディオ・パーティ」。
キャッシュバックプログラム最終日です。
弾むストライクがどうにもうまくできないので、
ノーマルストライクにしたらその後のワキ腹痛が改善されました。
ワキ腹痛は弾む動きのせいだったとか…？
ジャンピングジャックとかはだいたい普通にやったんですけど。
回数をこなすごとに楽しくなるってシャーリーンも言ってたけど、
本当にやるたびに動きがよくなっていって楽しいです。
後ろ蹴りなんかも試してみたら足が高く上がって爽快。
クールダウンにも大体ついていけたし。
すごく楽しくできたので、これからも続けて行きたいです。
せっかく他のDVDも大量に買ったので、飽きたらミックスしつつ。
ウエスト測ってみたら1cm細くなってた！
計測誤差かもだけど、うれしい！！
くびれた感じがするのは間違いないので、
この調子でくびれていくといいなぁ。
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