ヨガで軽めに
2007年06月29日
今日のメニュー
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEETウォームアップのランスルー
→キレイにヤセるパワーヨガ
（ウォームアップ・水曜メニュー・木曜メニュー・くつろぎのポーズ）
昨日また歩いて帰ってきたら死ぬほど汗かいて
疲れすぎて寝てしまったので、今日はまたヨガのメニューを2日分。
でも今日も軽めにヨガのみで終わりました。
最近あんまりがっつりエクササイズできてないなあ〜。
晩御飯は冷やし中華（ちなみに昨日も冷やし中華。二日連続）。
酢で疲れがとれるかしら？
そろそろトマトジュースがおいしい季節になったので、
トマトジュースもガブガブ飲んでます（抗酸化作用があるっていうし）。
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