ターボジャム吹き替えオフ
2007年06月30日
今日のメニュー
DVDで覚える自力整体
（後半メニュー・姿勢改善メニュー・肩こり・バストアップ・ウエストメニュー）
→きれいやせピラティスDVDレッスン（基本・16〜20日目メニュー）
→ターボジャム
「20分ワークアウト」
→キレイにヤセるパワーヨガ
（ウォームアップ・金曜メニュー・週末メニュー・くつろぎのポーズ）
今日は20分ワークアウトを英語でやりました。
さらにいつもより音を大きめにしたらノリノリでできました。
動きを覚えてると、英語のほうが指示がわかりやすいような気がする。
動きの支持以外は何言ってるのかさっぱりですが。
シャーリーンかっこいいなー。
慣れてきたら英語＋音大きめのほうがのりやすい気がします。
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