ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・カルメン・エレクトラ感想

キレイにヤセるパワーヨガ

曜日ごとにメニューが組まれてるのが好き。 1回分は短いので、何曜日分か組み合わせたり、 できなかった日の分をまとめてやったりと融通がききます。 太陽礼拝と組み合わせたちょっと難易度の高いメニューもありますが、 そちらはまだやってみていません。

先生の声は落ち着いていて好きなのですが、
左右で解説の長さが違うためポーズの長さも違ってしまったり、
呼吸について毎回指示がないので初心者には
吸う・吐くのタイミングが分かりづらいような気がするところがちょっと残念。
あとは「クローディア・シファーのパーフェクトリー・フィット」みたいに
メニューを選んで組み合わせるモードがあったら便利なのになーと思います。

でも、メニュー（タイトル）画面もかわいくわかりやすく、お気に入りです。
DVDの解説は基本的に丁寧なので、本はほとんど見ていません。

残念ながら絶版のようで、アマゾンでは売り切れです。
マーケットプレイス商品は現在ちょっと高め…（定価は1,000円）

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