クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット ロウアー･ボディ・ワークアウト
2007年07月14日
| クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2 ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編) | |
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クローディアはキレイで超スタイルよくて目の保養なんだけど
なんというか、動きが単調で地味にきつい。
地味で地道なトレーニングです。
1人でやるよりは、キレイなモデルさんを見ながらのほうががんばれる…
そんなDVDです。
セット数が多目に設定されてて、「まだやるの！？」って感じです。
筋力ない人にとってはすごくきついかと。
メニューとセット数が選べるんだけど、1セットでいっぱいいっぱいです。
（1セット中に1回のエクササイズを3セットくらい？やるので）
あと、背もたれのあるイスが必要なエクササイズがあります。
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