新ブラでターボジャム
2007年09月28日
今日のメニュー
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEETウォームアップのランスルー
→ターボジャム
「基本と燃焼」の燃焼メニュー
→キレイにヤセるパワーヨガ
（ウォームアップ・金曜メニュー・くつろぎのポーズ）
→ターボジャム「20分ワークアウト」
BVDのスポーツブラ（coolmax）を買ったので、早速試してみました。
ホールドされてるのかどうかイマイチ実感としてよく分からない…。
でもとりあえずすごい肩こります。どうなの。
やっぱり足が衰えてる…というか、むくんでる？足が重い感じでした。
というか、時間が長く感じた。やばいやばい、体力落ちてる…！！
ヨガはウエストひねりがつらい感じでした。そりゃサイズも増えるわ…。
やっぱりできるときはちょこっとでもやっておかないと！
