肩こりにRAKUWA
2007年10月20日
今日のメニュー
DVDで覚える自力整体（後半メニュー・姿勢改善メニュー・肩こりメニュー）
夏の間は存在を忘れていたファイテンRAKUWAネック（元祖）をつけてやったらかなりポカポカしました。
ボーセル レディースも着てたけど、こっちのほうは先週着てやってもなんともなかったから
やっぱりRAKUWAネック効果だと思う。これほんとにポカポカします。去年の冬はお世話になりました。
頭痛がするほどすんごい肩こってたから肩こりメニューもやったけど、心なしかいつもより肩こりもラクに。
足の伸びなさ具合は相変わらず、ウエストも相変わらず61cmです。
やっぱり毎日やらないとだめなのかなぁ。
腹筋や足もすごくプルプルしました。確実に衰えてる！やばい！
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